Kurzimpulse von Sportler:innen im Austausch mit der Moderatorin Anita Horn. Erfahrt hier mehr über ihre Sportarten, holt euch wertvolle Ernährungstipps und weitere spannende Insights.

Die WDR Journalistin und Buchautorin Anita Horn verrät euch, wie eine gezielte gesunde Ernährung das eigene Wohlempfinden und körperliche wie auch die mentale Fitness steigern kann.

Schließt euch an bei einer Boxsession mit der amtierenden Boxweltmeisterin Natalie Zimmermann und erfahrt wie sie ihre Leistung durch Meditation vor jedem Wettkampf steigert.

Taucht mit ein in eine Oase der Ruhe und Entspannung. Unter ihrem Leitmotiv „Relax, Recharge, Reconnect“ fördert die zertifizierte Sound-Healerin und Meditationsleiterin Stephanie Joslyn einen ganzheitlichen Ansatz für Wachstum und Resilienz auf beruflicher und persönlicher Ebene.